暖身・收操動作卡
運動前後照著做完,點動作卡打勾
今天
跑步
游泳
騎車
肌力
睡前
運動前・暖身
運動後・收操
居家 A
居家 B
健身房
醫院
上班日
休息日
顧小孩
心率區間
設定心率
最大心率
bpm
安靜心率
bpm
四種跑法
0/0
重設
清除今天
全部完成,出發!